Массаж лица: основы, противопоказания

massazh lica glavnaiaСамое главное – научиться делать эту процедуру правильно, чем мы сейчас и займемся.

Массаж лица: основы

Почему массаж лица так полезен? Он усиливает кровообращение, повышает упругость кожи, избавляет ее от морщин, активизирует энергетические процессы и восстанавливает ее защитные функции. Это происходит в том случае, если вы соблюдаете все перечисленные ниже пункты:

Все манипуляции с кожей лица должны выполняться легкими, нежными, мягкими движениями. Ни в коем случае ее нельзя тереть, давить, растягивать, сильно щипать. Пользы от такой процедуры точно не будет, а состояние кожи может даже ухудшиться.

  • Руки должны быть чисто вымыты и освобождены от любых украшений. Так вы избежите инфекций и травм.
  • Лучше не делать массаж сухой кожи лица. Используйте натуральное растительное масло – оливковое, миндальное, кунжутное, кокосовое. Ваши пальцы будут плавно скользить по коже, не растягивая ее.
  • Желательно проводить такую процедуру каждый вечер после снятия макияжа. Она освежит уставшую за день кожу. Если по каким-то причинам ежевечерние сеансы невозможны, делайте массаж лица хотя бы через день. В этом деле важна регулярность.
  • Больше одного раза в день такой массаж делать не нужно. Все-таки это своего рода стресс для кожи, хоть и положительный.
  • Массаж лица показан женщинам после 25 лет. В более раннем возрасте эта процедура просто не имеет особого смысла.

massazh lica obzor

Массаж лица: противопоказания

Регулярные самостоятельные манипуляции с кожей лица могут быть вредны в ряде случаев:

  • Если кожа травмирована,
  • При заболеваниях кожи,
  • Кожа чувствительна или склонна к аллергии,
  • В случае если лицо покрыто гнойниками, бородавками, крупными прыщиками, родинками,
  • Слишком сухая или чересчур жирная кожа требует предварительной консультации у специалиста,
  • При тяжелых заболеваниях организма массаж лица также делать не рекомендуется. Более конкретную информацию по данному вопросу вы сможете получить у врача.

Предварительная подготовка кожи

Как уже было отмечено выше, перед началом массажа кожу следует тщательно очистить от косметики. После этого хорошо бы немного ее распарить. Так масло или косметическое средство лучше впитаются и дадут больший эффект. Смочите небольшое чистое полотенце в горячей воде, хорошо отожмите и наложите на лицо до остывания.

После этой процедуры вы можете начинать массаж.

massazh lica ctatia

Как правильно делать массаж лица?

Существует великое множество различных техник и методик массажа лица. Однако все они базируются на основных направлениях, по которым должны двигаться руки:

  • Начиная от середины подбородка, вдоль нижней челюсти и до ушей
  • Затем от углов рта вдоль щек и до ушей
  • После этого от середины верхней губы вдоль ноздрей до верха ушей
  • Далее от спинки носа до ушей
  • Также от переносицы до кончика носа
  • Еще от середины лба до висков
  • И, наконец, круговые движения по верхнему веку – изнутри наружу, а по нижнему веку – снаружи вовнутрь

Массаж лица: лучшие техники

Если вы захотите пройти курс профессионального массажа лица, важно определиться с техникой. Чтобы вы не запутались в разнообразии существующих видов, предлагаем вашему вниманию краткий обзор самых популярных из них:

statia massazh lica

  1. Массаж Жаке – щипковый – воздействует на глубинные слои кожи.
  2. Массаж Шиацу – японский – заключается в дозированных мягких надавливаниях на определенные энергетические точки, расположенные на лице.
  3. Лимфодренажный массаж лица проводится по линиям лимфотока с целью активизировать лимфатическую систему.
  4. Аюрведический массаж лица – процедура со строго индивидуальным подходом. Специально для вас подбирается массажное масло и способ воздействия на кожу.
  5. Миостимулирующий массаж – ручной или аппаратный – воздействует на кожу либо энергичными движениями либо безопасными дозами электрического тока.

Каждый из этих видов массажа для лица имеет свои преимущества и недостатки, а также противопоказания.

Что бы вы не выбрали для себя, правильное регулярное воздействие на кожу лица даст вам отличные результаты.

 

 

 

Добавить комментарий

 
Новости проекта
О нас
26.01.2010
О нас